坐热板凳会引起痔疮吗 预防痔疮有妙招

　　坐热板凳会引起痔疮吗 预防痔疮有妙招

　　痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张的一种慢性疾病。痔疮造成的不便之处主要是疼痛和出血，轻者给人的正常生活带来不便，重者影响健康。如便血日久，可致不同程度的贫血，甚至出血性休克，危及生命。
　　民间有种说法“坐热板凳会传染痔疮”。痔疮会传染吗？我们还会看到有人在对于民做板凳的时候要等其他人走了很久板凳冷了才坐。民间流传热板凳会传染皮肤疾病的说法，这主要心理原因作怪，市民最好还是要有优良心态，不要过于紧张。
　　对于这种说法是否正确，首先要了解下传染病，传染病是指由病毒、细菌引起，并通过空气、食物，及其他各种接触而传播的疾病。

　　痔疮与病毒无任何直接关系 不具传染性
　　传染病的必备条件有三个：传染源、传播途径、传播对象。它的致病原因是病毒或细菌，痔疮的发生并非由细菌或病毒感染而引起，而是因各种原因引起的直肠肛门部位粘膜下及肌层的静脉回流障碍、淤积、曲张所致，与病毒及细菌感染无任何直接关系。
　　痔疮是肛肠疾病，并非是皮肤疾病，与其他皮肤疾病有很大的不同，痔疮不具有传染性。即使在夏天穿得少，但一般人至少穿了两层裤子，细菌即使遗留在座椅上，后坐的人也不会轻易被传染。
　　“要说传染，还是手与手之间的传染来得更直接。”手与手之间没有任何隔离，被细菌粘上的或许性更大。况且，假如真的坐一下座椅就可以被传染皮肤病，那么无论冷热，细菌都存在，都可以传染的，并不是只有热板凳才会传染。
　　痔疮治疗目前以手术为主，但是良好生活习惯和活动是预防发作的关键。

　　如何预防痔疮
　　1. 坚持针对性的提肛运动是最佳自我治疗
　　肛门收缩运动，又称提肛，即自我调整括约肌收缩和放松，一收一放，可以有效改善局部血液循环，避免静脉曲张。这个运动简单易行，在休息时间随时随地可做。对于已经有过痔疮发作历史的人群，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着做，躺着做。

　　2. 坚持运动
　　对于现代生活环境下的人群，活动越来越少，特别是从事办公室工作的人群。预防痔疮必须从改变生活入手，保持足够活动，避免久坐。这也是保持整体身心健康的关键。

　　3. 注意饮食调节
　　保持充足饮水，多吃些蔬菜水果。一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些饮食最好定时定量，不能暴饮暴食，以防肠胃道功能紊乱。

　　4. 养成定时排便习惯
　　每天定时排便，避免大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。

　　5. 有条件可以便后温浴
　　坐浴不仅可以促进血液循环，也可以促进创面愈合和减少感染。

　　6. 避免太紧的内裤和牛仔裤
　　内裤太紧的话会影响局部的血运，延缓伤口的愈合和增加细菌感染的机会。同理，建议大家采用比较宽松，舒适的裤子。
　　吴川市康复医院肛肠专家提醒：痔疮是一种常见病，严重影响了人们的生活和健康，但是痔疮不具有传染性。痔疮的预防要注意合理饮食，养成良好的排便习惯。