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前列腺癌的饮食

编辑:吴川康复医院 来源:未知  发布时间:2013-03-31 14:22
导读:一旦被癌症缠上,很难摆脱,前列腺癌更是如此,不仅严重影响了患者的身心健康,也影响了患者的工作和生活。前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关,其中最关键的因素是饮食习惯。少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是东方男性远

  前列腺癌的饮食

  一旦被癌症缠上,很难摆脱,前列腺癌更是如此,不仅严重影响了患者的身心健康,也影响了患者的工作和生活。前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关,其中最关键的因素是饮食习惯。少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是东方男性远离前列腺癌的秘诀。那防治前列腺癌的饮食注意事项呢?下面听听专家怎么说。

  中国前列腺癌的发病率逐年升高 男人你中枪了吗

  导致前列腺癌发生的原因很多,甚至生活和饮食习惯也影响罹患前列腺癌的概率,我国的前列腺癌的发病率呈升高的趋势,治疗难度越日渐增大。前列腺癌发生率正逐年的上升。

  由于前列腺癌在早期没有任何症状,病人往往轻易错过最佳的治疗时机,引起治疗难度加大。不少朋友即便觉得前列腺有问题,碍于面子不好意思来医院诊断,这是前列腺癌发病率上升的因素之一。

  引起中国前列腺癌发病率升高大致还有以下几个原因:

  ·首先是人均寿命的延长

  该病的高危发病年龄在60-65岁之间,因而,人均寿命的延长也引起了患病几率的上升。

  ·其次是饮食结构的改变

  饮食结构渐渐西方化,红纤维肉和高脂饮食都是前列腺癌的危险因素。

  ·诊断水平有了明显进步

  前列腺特异性抗原是目前公认的早期诊断前列腺癌的方法之一。除此以外,直肠指检、经直肠B超、核磁共振,以及B超引导下的前列腺穿刺检查都是前列腺癌早期检查的重要手段。

  前列腺癌本来是老年人疾病,现在炎热逐渐扩大到中年人了。所以那些有前列腺症状的男性朋友,应按时的去体检,争取早发现早治疗。

  预防前列腺癌饮食很重要

  前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关,其中最关键的因素是饮食习惯。少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是东方男性远离前列腺癌的秘诀。

  西方饮食中的高油脂食品,增加了前列腺癌的发生几率。红色带有血腥味的肉类危险性最大,而亚洲人常吃的白色肉类的脂肪则较低,如鱼肉、鸡肉、兔肉等等。

  这些肉类中所含的维生素E同样可以降低前列腺癌的发病率。另外,西方人经常食用的辛辣调味料胡椒,也会“助火生热”,引发盆腔充血,给前列腺增压。

  亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶的数量和时间递增,绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒,容易使前列腺充血。

  西方人一直没有吃豆制品的习惯,亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用,并抑制和杀死癌细胞。除了白菜外,菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。

  三种蔬菜为男人预防前列腺癌“保驾护航”

  男性一定要多吃的三种菜

  预防前列腺癌的饮食,多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据路透社近日报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。

  NO.1西兰花

  这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

  前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

  NO.2番茄

  值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。番茄不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

  番茄还能补铁:饭前吃一个番茄或饮一杯橙汁,能成倍增加对铁的吸收;强心:高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点番茄酱或者喝番茄汁;提高生育力:每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,从而有助于提高男性生育力。

  想靠吃西红柿补充维生素C,那就尽量生吃;想要吸收西红柿中的番茄红素,那就一定要炒着吃,因为番茄红素是脂溶性的,只有和油一起,才能促进吸收。

  NO.3菠菜

  此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

  番茄与椰菜花同吃能预防前列腺癌

  预防前列腺癌的饮食?美国科研人员发现,同时食用番茄和椰菜花(又称绿菜花)这两种被认为具有防癌效果的食物,预防前列腺癌的效果比单独食用其中一种更好。

  美国伊利诺伊州立大学的科研人员在最新一期《癌症研究》杂志上报告说,他们将植入前列腺癌细胞的实验鼠分为A、B、C三组,给A组实验鼠喂食添加番茄和菜花的混合物;B组实验鼠只吃番茄粉末、椰菜花粉末、番茄红素或前列腺增生治疗药;C组实验鼠则被摘除了睾丸。

  实验中,喂食番茄和椰菜花的混合物的实验鼠五个半月后,体内的癌细胞就比没吃的实验鼠表现出发展缓慢的迹象。

  而且,这种番茄和椰菜花混合食物由新鲜番茄和椰菜花制成,科学家认为,番茄中的番茄红素能抑制雄性激素分泌,对预防前列腺癌有效,而椰菜花中也含有能抑制癌细胞生长的化学物质。

  研究人员建议,对于那些处于观察期并等待接受化、放疗的老年前列腺癌症患者来说,应该考虑在他们的日常食谱中安排经常同食番茄和椰菜花。而未患病的成年男性也可用此方法预防前列腺癌。

  绿茶的功效 有助于男性预防前列腺癌

  绿茶中所含的儿茶素可抑制男性体内雄激素的分泌,而雄激素会促使癌细胞增殖,增加患前列腺癌的风险,因此,多喝绿茶能有效抗癌。

  中医认为,酒味辛,首先入肺,肺与大肠相表里,饮酒后可以壮肺气,可促进气血流通。其实适量饮酒可以促进血液循环,对于改善心脑血管有一定好处。但大量饮酒则伤身。茶味苦,属阴性,主降,酒后饮茶会将酒性驱于肾。肾主水,水生湿,于是形成寒滞,会导致小便频浊等症状,因此酒与茶尽量不要同时饮用。

  酒精首先在肝脏内进行代谢,在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛,进而被氧化为乙酸,再分别经肾和肺排出。茶的主要成分茶碱有利尿作用,可促使尚未分解的乙醛过早进入肾脏,而乙醛对泌尿系统有很大的损害作用。酒精对心血管有很强的刺激作用。

  很多人喜欢酒后通过喝茶来解酒,特别是喝浓茶,会对肾脏造成一定的危害。酒精首先在肝脏内进行代谢,在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛,进而被氧化为乙酸,再分别经肾和肺代谢后排出体外。茶的主要成分茶碱,具有很强的利尿作用,可促使尚未分解的乙醛过早进入肾脏,而乙醛对泌尿系统有很大的损害作用,因此酒后和茶对肾脏非常不利。

  由此可见,绿茶的功效十分显著,不仅能预防前列腺癌,还具有很好的养颜作用,小编提醒男性朋友们不妨每天多喝几杯绿茶。



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